Přestala jsem kouřit v jediném okamžiku,

a to v době,kdy jsem kouřila dvacet cigaret denně.Nedovedla jsem si představit,že si dám kávu nebo skleničku bez cigarety.Dokonce jsem pár týdnů přestala kávu pít.To bylo loni na konci dubna.Dnes mi nevadí,když si někdo u mně zapálí a ani to nevnímám.Když pomyslím,že bych znova začala,tak zcela spolehlivě mohu říct,že mi brání myšlenka na ty vyhozené peníze.Ty utrácím se svými dětmi a vnoučaty,když je zvu do restaurace na společná setkání.Člověk o tom nesmí přemýšlet,prostě to musí udělat.

Každý je na tom úplně jinak a neexistuje univerzální rada

.

........ ale můžu vám poradit, jak se dá skočit do dálky 7 metrů. To se musíte rozběhnout, dosáhnout vysoké rychlosti, pořádně se odrazit, předkopnout nohy .... a je to tam. 7,04 metru.

A přesně tak je to s tím odvykáním kouření

Re: Každý je na tom úplně jinak a neexistuje univerzální rada

a úplně stejné, jako ta vaše rada je to s tím mým návodem. Pokud to někdo vezme vážně, bude si ťukat na čelo a pokud jako dobrý vtip, usměje se. :-)

nebo

zkusit otěhotnět. Na mě to zafungovalo spolehlivě, den ze dne a bez toho, že bych měla chuť, nebo se dokonce sápala po kamarádech, kteří si zapálí. :D

Člověk musí mít silný motiv.

Šetřila jsem na auto a od Nového roku měli zdražit cigarety. Věděla jsem, že buď přestanu kouřit, nebo neušetřím na ně. Kouřila jsem od svých 16 roků poctivě 26 let a pak mě tohleto potkalo. Přestala jsem ze dne na den a je to nyní už víc jak 28 let, ALE vím, že nejsem nekuřák, jsem kuřák, který nekouří. Cigareta mi nechybí, ale kdybych si zapálila, tak by mně chutnala.

:) výborný návod

potvrzuji, že funguje ... Takhle jsem se před mnoha lety odnaučila hulit ještě dřív než jsem pořádně začala ...

jo, všichni přestaneme kouřit ze dne na den

a Kalouska na místě trefí šlak.

Jak přestat kouřit

Ze dne na den

proč

Než začnu hledat odpověď na otázku jak musím najít odpověď na otázku proč.

Re: proč

Já bych také nechtěl přestat kouřit. Děsně mě to baví a je to můj koníček.

Dobrý s humorem

Tento lidský návyk (zlozvyk) je součástí jakési kultury už z doby Inků a možná je ještě starší. Neznám celou historii. Na tom kouření kromě negativního, musí být tedy i něco co pro lidi je i pozitivní. Ovšem nic proti kampani, ale postavil bych se k problému se selským rozumem, přesně ve smyslu článku autora. Volíme si zdraví sami, nebo je skutečně i součástí návykové slabosti člověka? Něco k tomu je tady: http://krasnedivky.blogspot.com/2009/06/vztah-lidskeho-mozku-chovani-strucny.html

M E D I C I N A ‎"Děti jsou nevděčné," stěžoval si nešťastný otec.

"Dal jsem syna vystudovat na lékaře a víte, jak se mi teď odvděčil?"

"Zakázal mi pít, a dokonce i kouřit!"

Re: Dobrý s humorem

Nojo. Kdyby to bylo něco tak strašně špatného jak se z kouření snaží kdekdo dělat, už by bylo kouření dávno postaveno mimo zákon a nikde by se nedal normálně koupit tabák, pouze na černém trhu, jako třeba marihuana.

Ale kuřáci odvádějí na daních obrovské částky státu, takže to asi nikdy nebude. Spíše bude dál pokračovat naše "šikanování"

ja uz nekourim 4 roky

...ale za nikotinove naplasti utratim 4 tisice mesicne :-/

Re: ja uz nekourim 4 roky

Neprodavaji se u Vas nikotinove zvykacky? Podstatne levnejsi, neni to z vlastni zkusenosti, znam par lidi, kteri v to veri