Jak zdravě jíst
openclipart
Když jsem jednou dělal rozhovor s babičkou, která se dožila devadesáti let, zeptal jsem se jí také na to, co jí, že vypadá tak zdravě a ona odpověděla: "No my sme dělali na poli a aby sme to celej den vydrželi, tak sme se museli pořádně najíst. Dali sme si třeba kus vepřovýho s bramborama a to se muselo pořádně zalejt vomaskem, až to v něm plavalo." "Ale babi, vždyť v takovém jídle muselo být strašně moc cholesterolu" poznamenal jsem a ta babička vystihla jednou větou celou podstatu zdravé výživy, protože řekla: "Jó panáčku, tak ten tenkrát ještě nebyl."
A je to. Počítám, že ten, kdo cholesterol vymyslel, na tom trhnul pěknej balík, nebo to byl nějaký zapřísáhlý vegetarián, který všude vykřikuje, aby se nevraždila zvířata, kvůli lidským potřebám, a přitom má obuté prima kožené botky. Také to ale mohl být nějaký velkovýrobce sójového jakomasa, nebo dokonce muslim, který si tím odůvodnil, proč mu víra zakazuje jíst řízky.
S vitamíny je to zrovna tak. Dříve se alchymisté snažili vyrobit elixír mládí, což se to žádnému nepovedlo, až vymyslel italský zelinář Alberto Vitamini tuhle prima fintu, která zvedá obrat a zajišťuje stálý odběr zboží.
K tomu, abyste jedli zdravě, nepotřebujete vůbec žádné znalosti o zdravé výživě. Stačí, když se budete držet zásady, že jídlo, které je chutné, není zdravé a jídlo, které nikomu nechutná, zdravé je. Já, abych byl objektivní a nedal jen na své mínění, to doma řeším tak, že každému nabídnu ochutnat jídlo, které se chystám sníst, a když obě dcery a manželka odmítnou, jsem si jist, že jídlo je zdravé a můžu ho sníst kolik chci (například bůček, ten odmítnou všechny). Naopak, jídlo, které jim chutná, bude pravděpodobně velmi škodlivé a nezdravé, takže ho raději odmítám (třeba pšeničné klíčky s droždím).
S tím, co pít, je to také jednoduché, pijte pivo. Jistě už jste slyšeli, jak si někdo stěžuje, že má snad v břiše kámen. Aby ne. Ten člověk jistě vypil nějakou minerálku, která je těch kamenů a jiných minerálů plná (dokonce je to napsáno na etiketě a chlubí se tím i v televizních reklamách), takže se nemůže divit. Kdyby se ovšem držel rad lékařů, kteří tvrdí, že pivo je lék, nic by se mu nestalo. Ostatně už jste někdy slyšeli, že by ve staré Mezopotámii popíjeli minerálku? Já ne. Zato vím zcela jistě, že ti staří kabrňáci vyráběli pivo. Dodnes jim můžeme být vděční za to, že se staví podsklepené domy, protože oni s těmi sklepy začali, aby si to pivo mohli dát na sedmý schod vychladit.
Tak vidíte. Zdravá výživa není žádná věda a není proč se jí bát. Já si teď jdu dát něco zdravého, třeba plesnivý sýr s cibulí (o tomto jídle prohlašují moje holky, že je obzvlášť odporné, takže je hodně zdravé), a pak půjdu a budu si léčit moje neduhy "Na Růžku".
Ladislav Kratochvíl
Pozor na vedlejší účinky léků
Je až neuvěřitelné, jaké mohou mít léky vedlejší účinky. Přesvědčil jsem se o tom na vlastní kůži. Divím se, že to nebylo uvedeno v obalovém letáku.
Ladislav Kratochvíl
Jak držet dietu
O dietách už toho bylo napsáno tolik, že by člověk přišel o všechnu svoji hmotnost, než by to všechno přečetl, kdyby celou tu dobu nepozřel ani sousto. A jsme u toho. Neznám nikoho, kdo by vydržel tak dlouho číst.
Ladislav Kratochvíl
„Zakódovaná“ řeč není nic nového
Určitě znáte onen všelijak pozměněný způsob řeči, který často používají politici, mafiáni, policisté ve filmech a další, aby nebyly odhaleny jejich úmysly.
Ladislav Kratochvíl
Nová zcela česká zábavná televizní soutěž „Když hvězdy pracují “
K divácky úspěšné soutěži StarDance chystá televize nový soutěžní pořád. I když je vše v tajnosti, „prosákly“ některé informace, které včera zveřejnil internetový server star-in-action.kec
Ladislav Kratochvíl
Nedostatečná udržitelnost pivoverzity v České republice má negativní dopad
Neustále se děsně odborně mluví a píše o udržitelnosti bioverzity. A co když se „bio“ nahradí „pivem“?
Ladislav Kratochvíl
Duševní AI prostituce po telefonu
Když Heard přišel do mé kanceláře, hned jsem tušil, že půjde o něco velkého. Třásl se jako stokilový rosol a těkal očima po místnosti. Nabídl jsem mu židli a přistrčil lahev bourbonu se sklenicí.
Ladislav Kratochvíl
Tajně cvičená hejna sarančat pro globální likvidaci nepohodlných
Začíná to tak, že „Máňa říkala“, že syn její sousedky má sestřenici, která pracuje na ministerstvu vnitra (uklízí tam), a ta našla v koši nepoškozené DVD. Protože jí bylo líto ho vyhodit, dala si ho do tašky.
Ladislav Kratochvíl
Filmový policejní zásah proti software pirátovi
Asi tak ve 3:42, když se ještě spí, slaní z vrtulníku zásahové komando na střechu protějšího domu. Celí v černém, přilby, baterky, lyžařské brýle, náhlavní mikrofony, neprůstřelné vesty...
Ladislav Kratochvíl
Když má firma na podpoře umělou inteligenci
Podle toho, jestli volá žena, nebo muž, přepne se do opačného pohlaví s velmi příjemným sexy hlasem a už jen toto způsobí, že zákazník nejedná tolik naštvaně. Ne však všichni.
Ladislav Kratochvíl
Když AI lže, jako politik před volbami
Dezinformace nešíří pouze lidé, ale i umělá inteligence. Nejhorší je, že zcela beztrestně a spousta lidí té "inteligenci" slepě věří. A někdo tomu i vyká. Podle mě to není žádná inteligence, ale jen blbec stroj.
Ladislav Kratochvíl
Hele mladej, to ses ňák vorazil ne?
Mám v oblibě různé neškodné mystifikace. Sestřenici jsem třeba nakukal, že takové ty svářecí "lennonky" jsou brýle na spaní a ona tomu věřila snad 10 let, přičemž se snad i s někým dohadovala, nač jsou.
Ladislav Kratochvíl
Horory pro nevidomé
K nočním můrám nevidomých (já vidím) si myslím, že nevidomý je mít může. Ale ne nějaké příšery, které si asi ani neumí představit, když je nikdy neviděl/a, ale něco ze života. Že třeba sáhne na led a on pálí, jako oheň.
Ladislav Kratochvíl
Dva darebáci Tinnitus a Videos
Tak, jako byli Romulus a Remus vychováni vlčicí, tak tyhle dva, vychovala má hluchota. A podle těch jmen to budou na světě už pěkně dlouho.
Ladislav Kratochvíl
Kandidáti na prezidenta ČR vás nezajímáme?
Sledoval jsem Superdebatu 8. 1. 2023 a zarazila mě jedna věc. Přístupnost pro lidi s postižením sluchu. Avšak pouze pro zhruba 2 procenta. Možná nevíte, že V ČR je asi 535 000 osob s tímto postižením.
Ladislav Kratochvíl
Libor z Kozojed
Málokdo ví, že věž Daliborka nemá své jméno podle Dalibora, ale podle něčeho úplně jiného. Dalibor totiž neexistoval.
Ladislav Kratochvíl
Splní se něco z předpovědi na rok 2003 po dvaceti letech?
Kdysi jsem to vizionářsky sepsal. Platy a důchody už jsou dávno někde jinde. Ale takových let už to je a ještě stále ta okna nemáme.
Ladislav Kratochvíl
Svoboda slova a projevu
V poslední době, se velmi často setkávám s tím, že někdo tvrdí, že je v České republice potlačována svoboda projevu, případně cenzurována svoboda slova. Kdo toto tvrdí, pravděpodobně vůbec nezažil totalitní praktiky.
Ladislav Kratochvíl
Pozor na únosy (z breviáře odvážné cestovatelky)
Léto klepe na dveře a dovolená v teplých krajích už nám není zapovězena. Pokud se na takovou dovolenou chystáte, nepodceňujte únosy žen.
Ladislav Kratochvíl
Pohádka - Jak Kráťa oslavil Den vítězství (nad nohou)
Bylo, nebylo, za devatero horami a za devatero řekami bylo jedno malé město, které se jmenovalo Bubákov. V tom městě žil Praotec Kráťa, který měl moc krásnou dýmku z citrónovníku, moc dobrý tabák a moc ho bolela noha.
Ladislav Kratochvíl
Kdyby byli filharmonici sportovci
Nalezený písemný záznam přímého přenosu semifinálového koncertu filharmonické ligy z berlínské BMW arény.
předchozí | 1 2 3 4 5 6 7 ... | další |
- Počet článků 187
- Celková karma 12,58
- Průměrná čtenost 1301x
Považuji se za srandistu a optimistu. Kromě srandiček jsem také autorem a provozovatelem webu osob se sluchovým postižením
http://www.kochlear.cz
jenž si vybrala Národní knihovna ČR k archivaci jako kvalitní zdroj, který by měl být uchován do budoucna a stát se součástí českého kulturního dědictví, což je pro mě obrovská pocta a mám z toho větší radost, než kdyby mi poslali milion korun.
stránky osob se sluchovým postižením
Seznam rubrik
- Jak to vidím a neslyším
- Počítače (převážně vážně)
- Kráťoviny (převávážně nevážně)
- Poradna (nevážně)
- vynálezy a objevy (nevážně)
- Remcání
- JIPka (vesele o nudě)
- Nezařazené